Postingan

Menampilkan postingan dengan label Kesehatan

Melakukan Dopamine Detox Hari Ke - 2

Gambar
Baca Juga: Cerita Hari Pertama Saya Melakukan Dopamine Detox Dopamine Detox Hari Ke 2 ini masih berat bagi saya. Saya harus hidup tanpa hiburan yang selama ini menemani hidup saya. Seperti game, YouTube atau browsing ga jelas tanpa arah. Update 06.22 Hampir saja saya gagal total melakukan Dopamine Detox saya. Gagalnya gara-gara game baru ini. ARENA BREAKOUT Ya, saya dulu pecandu game PUBG mobile, saya memainkan PUBG tak kenal waktu. Saya lupa kenapa dulu tidak memainkannya lagi, entah karena hp saya rusak atau hal lainnya. Yang pasti, candu saya belum hilang. Saya beberapa kali ingin memainkannya lagi, tapi selalu saja ada rintangan yang menghalangi. Misal, jemari tangan saya sudah tidak selentur dulu, kapasitas game yang makin gila memakan memori hp, bahkan pernah tidak kompatibel dengan device baru saya. Sama seperti game ARENA BREAKOUT yang hampir saya mainkan ini, device tidak kompatibel menyelamatkan proses Dopamine Detox saya. Game ARENA BREAKOUT tidak kompatibel dengan device sa...

Saya Melakukan Dopamine Detox, dan Inilah yang Terjadi

Gambar
Saya Fhani, pemilik BLOGFHANI, dan ini adalah cerita pengalaman saya ketika melakukan Dopamine Detox. Awal saya mengenal Dopamine Detox, berasal dari sebuah channel YouTube milik Rianto Astono, berikut adalah link video YouTube beliau tersebut ( https://youtu.be/kO622GyHa28 ) yang beliau beri judul; DOPAMINE DETOX. Saya menemukan video yang luar biasa tersebut ketika saya sedang mencari-cari video-video yang berguna untuk memperbaiki diri. Seperti video-video motivasi, atau video-video yang mengajarkan cara-cara menghilangkan kebiasaan buruk & membiasakan kebiasaan baik. Dulu sekali, saya pernah menemukan video Rianto Astono tersebut diatas, namun tidak saya simak dengan baik. Kemudian.., setelah sekian lama... sekali, saya menemukan kembali video Rianto Astono yang berjudul Dopamine Detox tersebut. Saya melihat jumlah viewsnya mencapai jutaan, namun saya lupa berapa juta jumlah pastinya. Dalam hati, saya bertanya-tanya, apa menariknya video ini? Saya pun mencoba menyimak video Dop...

10 Cara Terbaik Menghilangkan Candu Aplikasi Game Higgs Domino

Gambar
Cepat atau lambat, pasti akan ada saat dimana kita merasa terganggu dengan candu game yang kita mainkan. Salah satu game yang sering menimbulkan candu adalah Higgs Domino. Aplikasi Game Higgs Domino Game ini sangat menyenangkan, tetapi jika kita tidak bisa mengontrol diri, kita akan terus memainkannya tanpa henti. Untuk mengatasi candu game Higgs Domino, pertama-tama kita perlu mengidentifikasi penyebabnya. Beberapa hal yang dapat menyebabkan candu game diantaranya adalah: Ketergantungan pada game Keinginan untuk menang Keinginan untuk mengalahkan rekor atau skor teman Setelah mengidentifikasi penyebabnya, berikut adalah beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk mengatasi candu game Higgs Domino: 1. Kenali tanda-tanda ketergantungan Kenali tanda-tanda ketergantungan seperti kesulitan berhenti bermain, kecemasan atau depresi saat tidak bermain, atau mengorbankan aktivitas lain untuk bermain. 2. Batasi waktu bermain Atur waktu bermain: Buat jadwal yang jelas untuk bermain g...